totalfitness-christos: 07/2020
Ώμοι – Passion For Fitness
totalfitness-christos: 07/2017
Έλξεις στην τροχαλία - Ensomati
totalfitness-christos: ΑΣΚΗΣΗ ΜΕ ΒΑΡΗ ΚΑΙ ΜΕΤΑΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
ΠΛΑΤΗ ΕΜΠΡΟΣΟΛΑΙΜΙΕΣ ΕΛΞΕΙΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΧΑΛΙΑ ΑΝΑΣΤΡΟΦΑ on Vimeo
Bodybuilding - Συνεντεύξεις
Bodybuilding - Συνεντεύξεις
Πρόγραμμα για αύξηση μυικού όγκου και δύναμης - Ensomati
Σύστημα τροχαλίας ελεύθερης ανάρτησης σετ με λαβες | eboxing
3 συνδυασμοί προγραμμάτων για να πετύχεις την τέλεια υπερτροφία!
3 συνδυασμοί προγραμμάτων για να πετύχεις την τέλεια υπερτροφία!
Εμπρόσθιες εκτάσεις ώμων στην τροχαλία - Ensomati
Έλξεις στην τροχαλία - Ensomati
3 συνδυασμοί προγραμμάτων για να πετύχεις την τέλεια υπερτροφία!
Έλξεις χιαστί στην τροχαλία - Ensomati
Προγράμματα γυμναστικής
TRAIN YOURSELF: Ώμοι - πλάτη: 3 βασικές ασκήσεις στην τροχαλία για σταθεροποίηση κι ενδυνάμωση.
Έλξεις στην τροχαλία - Ensomati
Εμπρόσθιες άρσεις ώμων στην τροχαλία - Ensomati
Τι είναι τα Drop Sets και ποια η συμβολή τους στην μυϊκή ανάπτυξη - MYPROTEIN™
Bodybuilding - Συνεντεύξεις
Εμπρόσθιες έλξεις στην τροχαλία (με ανοικτή λαβή) - Fit-Blaster.com
